القاهرة- "بريق الدانة" ولاء الشنواني:
يتزايد خطر النحافة على صحة الإنسان مثل خطر السمنة تماما، حيث تتسبب في العديد من الأمراض الخطيرة وأهمها ضعف الجهاز المناعي والضعف العام والإصابة بالأنيميا، لذلك تقدم استشاري الطب البديل هبة العالم وصفات طبيعية تخلصك من هذه المشكلة المزعجة بشكل سريع وآمن على الصحة، وهي خلطة منكونة من :
- ملعقة كبيرة حمص مطحون
- ملعقة كبيرة سمسم مطحون
- ملعقة كبيرة فول سودانى مطحون
- ملعقة كبيرة حلبة مطحونة
- 2ملعقة كبيرة عسل نحل طبيعى
- كوب حليب كامل الدسم
- ملعقة كبيرة حلاوة طحينية
طريقة الإعداد :
يتم إضافة جميع المكونات السابقة إلى الحليب ويترك على نار هادئة حتى تتجانس المكونات وبعد ذلك يتم وضعها في أكواب الخاصة بالجلى وتبريدها في الثلاجة وتناول 2 كوب منها يوميا لمدة أسبوع وستلاحظين زيادة في الوزن بشكل تدريجي.
ايضا هناك طريقة أخري يمكنك تناولها لتزيد من الوزن وتضفي عليك الحيوية والنشاط وطريقة تحضيرها كما يلي:
- نصف كيلو من بذور الحلبة المسلوقة
- نصف كيلو دقيق قمح
- نصف كيلو لبن جوز الهند
- 3 ملاعق من السمن البلدي
- كوب صغير عسل نحل
الطـريقــة :
امزجى جميع المكونات مع بعضها البعض، ثم يوضع الخليط على النار لمده 5 دقائق، ثم يضاف ملء 3 ملعقة كبيرة سمن بلدي ويمزج مع الخليط جيدًا، ثم يضاف ملء كوب صغير عسل طبيعي، يحرك الخليط جيدًا حتى الامتزاج، ثم توضع هذه الخلطة في وعاء زجاجي ويحكم إغلاقه ويوضع في الثلاجة، ويؤخذ منه يوميًا ملعقة كبيرة 3 مرات بعد كل وجبة.
لمزيد من المواضيع:
- تعرفي على المساج الأيوني
- ماذا يحدث لك عندما تتناولين الأفوكادو؟